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商品訊息簡述:









外層材質-COW HIDE牛革(日製)
內層材質-COW HIDE牛革(日製)、尼龍織品
尺寸-長33cmX寬15cmX高28cm
產地-日本
提把高度-20cm
外袋數-磁鐵口袋x1 / 鑰匙帶(可拆卸)
內袋數-內袋x2 / 拉鍊暗袋x1
底珠-有
手機袋-有

備註:每只包款皆由日本頂級工匠親手縫製 Made in Japan

商品配件-保養說明書,購買憑證,防塵袋,原廠吊牌,原廠紙袋
商品來源-本公司精品皆為日本A.D.M.J在台灣唯一授權之合法代理商品,
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內容來自YAHOO新聞

出現肩頸痛網球按摩有效舒緩

(健康醫療網/實習記者方盈絜報導)>

上班族長期使用電腦,小心恐有肩頸肌肉不適等症狀,主要是因頭顱長時間前傾,使得肩頸後側肌群必須一直出力,拉住頭顱,在過度使力下,就會造成肌肉僵硬等現象;彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師鄧奕廷指出,其實可透過一顆網球和一面牆,就能有效自我按摩,達到放鬆肩頸肌肉的效果。

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根據研究顯示,低頭60度以下,頸椎承受壓力約27公斤,是正常姿勢的5至6倍,長期處於頸椎壓力過大,容易衍生頸椎椎間盤突出、頸椎椎間孔狹窄等症狀;鄧奕廷說,平時就可透過網球按摩,包括枕骨下肌群、上斜方肌以及菱形肌等部位,幫助舒緩肌肉緊繃。

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物理治療師鄧奕廷進一步說明,像是枕骨下肌群緊繃時,就容易有偏頭痛、頭脹等症狀,這時可將頭靠在牆壁,用身體蹲站的方式,讓球上下滾動達到按摩效果,至於針對最容易緊繃的上斜方肌,這時將球放在最緊繃的部位,靠身體重量擠壓,也能用手指推擠增加強度。

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另外,按摩結束後,可再配合強化頸椎穩定運動,加強疏緩效果,不過建議網球按摩時,壓到緊繃的點即可,且一天作2至3回,每次15分鐘最佳;鄧奕廷提醒,若透過網球按摩仍無法改善症狀,就應盡快就醫檢查,才能避免使症狀加劇。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/出現肩頸痛-網球按摩有效舒緩-005200280.html

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