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內容來自YAHOO新聞
中醫：植物油較動物油健康
若是家中有開伙的家庭，廚房內應該都會有油的存在，不論是沙拉油、葵花油、橄欖油或是豬油，使用什麼油脂對人體的健康有所幫助，的確是有料理習慣的人需要了解的，一般認為使用植物油對人體較有幫助，的確是這樣的嗎?
北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，植物油通常較動物油健康，但是還是要依照不同的烹調方式來選擇使用的油品，對人體的健康更有保障。
一般而言，植物油建議是用於低溫烹調或是涼拌的方式，因為植物油遇到高溫，較容易產生自由基，有研究顯示人體若是攝取過多的自由基，將有可能有致癌的風險，因此高溫烹調就建議使用較結構穩定的動物油。
周宗翰表示，基本上人體還是需要攝取油脂，但人體所需的油脂，其實從食物中攝取就大多足夠，因此建議額外攝取的油汁別過量。
在飲食上，還是該採取少油少鹽的方式，少油少鹽的飲食習慣，能夠預防像是三高、心血管疾病及腎臟病，至於日前很夯的苦茶油，則有可以修復腸胃壁的胃黏膜，若是民眾的腸胃不舒服，建議可使用苦茶油來改善。
因為成本的關係，有許多的攤商做烹調食物食，都會採用植物油來降低成本(因為通常豬油較貴)。
若是在家裡有調理食物的話，可以改用自己炸豬油來烹調需要高溫調裡的食物，但是油炸的方式對人體健康本來就比較不好，若是改用蒸煮用水分的熱度來加熱，可以有效減少油脂進入身體的機會，利用這樣的烹調方式來代替油炸對身體更健康。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中醫-植物油較動物油健康-160000402.html
商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
商品組合： 白人禮盒*10盒NO.201
商品容量：每盒(洗髮露300ml*1、白人牙膏130g*1、白人牙刷*1、香皂85g*2)*1盒共5樣
成份：A.牙刷/纖柔細軟毛 刷柄材質/混和塑料
B.牙膏/(Allantoin)護齒潔白配方.天然鈣.磷酸鈣(依國家標準不超過1500PPM).
天然膠.甘油.潔牙素.天然薄荷香料
C.香皂/Natural peppermint.Sorbital.Water Menthol Natural essential oil
D.洗髮露/EDTA-2Na.Tainolin EGDS.Tainolin AES-70-2NCTainolin AS-97P.Genamin CTAC.COMPERLAN KD
MENTHOL.NATURAL essential oil.water生物分解度餘95%目不含壬基酚
用途：清潔.滋潤潤膚 (牙膏)潔牙用
配件：無
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注意事項 :※只供外用.避免誤入眼睛內.若不慎誤入時請以清水
沖洗.使用後肌膚&面部若有不適.請以清水沖洗。
使用時如有皮膚刺激出現，
請停止使用並聯絡皮膚專科醫師。
(牙膏)不可大量吞食.刷牙後徹底漱口六歲以下要有成人陪同督導才能使用
使用方法 :取適量抹在秀髮&面部上.用指頭&雙手輕柔後再以清水清洗
保存期限：3年
保存方法：請放於陰涼乾燥處保存，避免陽光直射，並請放置於幼兒拿不到的地方
製造日期：標示於瓶身或管尾
來源：台灣
MOMO購物網
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